Den gennemsnitlige højde for kvindelige gymnaster, der har vundet olympiske individuelle medaljer, er 5 fod 1 tomme høj ifølge Boston.com. Af disse samme gymnaster på mesterskabsniveau er 78 procent af kvinderne inden for 3 tommer over eller under 5 fod høje.
Kvindelige gymnaster er typisk små og lette, hvilket giver dem mulighed for at opnå et godt styrke-til-vægt-forhold. Den korte statur er også særlig nyttig med rotationsfærdigheder. Kvindelige gymnaster er typisk meget stærke og har brede skuldre. De skal også være ekstremt fleksible og begynder ofte at træne så tidligt som 8 år gamle for at opnå færdigheder på dette område.
