Et 3k løb er 3 kilometer langt. Dette svarer til cirka 1,86 miles. Hvor lang tid det tager at gennemføre et 3k-løb afhænger af, hvor hurtigt en person løber.
Hvis en person på 150 pund gennemførte et løb på 3k, ville denne person forbrænde 211 kalorier. Antallet af forbrændte kalorier varierer lidt afhængigt af løberens vægt. Runner's World anbefaler at fokusere på længden af tid, en person løber frem for distancen. Dette skyldes, at de sundhedsmæssige fordele ved at løbe kommer af at holde pulsen forhøjet i en vis periode frem for at tilbagelægge en bestemt distance.
